ℹ Большинство людей согласится с тем, что упражнения и тренировки не принесут хорошего результата без правильного питания.
Увы, добиться необходимого сочетания элементов, особенно витаминов, практически невозможно, если питаться только натуральными продуктами, вроде мяса, рыбы, овощей и т.д. Каких-то элементов всегда будет не хватать, или наоборот, будет избыток. И это напрямую повлияет на качество ваших результатов.
➡ Именно для того, чтобы сбалансировать поступление полезных веществ в организм и служит спортивное питание. Итак, основные плюсы:
1⃣ Удобное употребление. Чёткие дозировки, рекомендации по приёму и компактная упаковка. 2⃣ Сбалансированные полезные элементы, отсутствующие в вашем рационе из натуральных продуктов, в котором есть не только полезные, но и вредные вещества. 3⃣ Натуральные продукты часто могут обойтись вам в кругленькую сумму, поэтому вы можете сократить свои затраты. 4⃣ Спортивное питание не нужно готовить, вы экономите своё время. 5⃣ Предсказуемое усвоение спортпита организмом. Некоторые натуральные продукты могут отразиться на ЖКТ непредсказуемо.
✔ В итоге можно сказать, что спортивное питание – это еда, более подходящая для людей, следящих за состоянием своего тела. Приведя в норму поступление белков и углеводов, вы можете сдвинуть процессы в организме в сторону роста.
Разумеется, мы ни в коем случае не советуем отказ от натуральных продуктов, пищевые добавки служат исключительно для того, чтобы привести рацион в состояние баланса. Вещества, что содержатся во фруктах и овощах, особым образом служат для человека и их не сможет заменить ни одна добавка.
