ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЯ НАШЕГО КОНКУРСА! 1 место [id6889346|Анастасия Хайрутдинова] - сертификат на 1000 рублей! 2 место [id21077076|Елена Швецова] - сертификат на 500 рублей! Они выполнили все условия! Победители определилсь только с пятого раза, многие забыли написать комментарий! Будьте внимательнее! Вас ждет ещё множество конкурсов! Для получение сертификатов позвоните по номеру: +79513485757 Или приходите по адресу: улица Гагарина, 16 и покажите эту запись! Подробная информация о компании Си
🍃 Тайны природы: уникальная облепиха ℹ Почему облепиха любима многими сибиряками? Да потому, что именно эта ягода обладает поистине уникальным витаминно-минеральным комплексом, в котором присутствуют пектин, бета-каротин, холин, фолиевая кислота, витамины В1, В2, С, Е, К, Н и РР и максимально полный набор полезных минералов и микроэлементов. Ну и наконец, эта ягода имеет великолепный освежающий вкус. ➡ Конечно же, такое полезное лакомство сибиряки не могли обойти вниманием, и из облепихи издавна
💡 5 рецептов очищения сосудов головного мозга ✅ 1-я методика: мед и грецкие орехи ➡ Измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки. ✅ 2-я методика: луковый сок и мед ➡ Выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употр
☀ Простая техника дыхания, которая поможет вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день. Вместо того чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (или накричать на непослушного ребёнка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать. ➡ Как выполнять? Делаете глубокий вдох через нос, расширение диафрагмы (не груди) даёт необходимый напор воздуха для растягивания лёгких. Если хотите почувствовать ощутимое понижение а
👍🏻 Топ-10 упражнений для суставов ℹ Эксперимент: тысяча взрослых людей занималась аэробными нагрузками в течение 25 лет. В результате выяснилось, что у людей, занимающихся упражнениями, суставы не теряют гибкости, не ужесточаются и не атрофируются. ➡ Вот комплекс физических упражнений для подтянутого и здорового тела в любом возрасте: Для того, чтобы сохранять суставы прочными, а мышцы в тонусе достаточно выполнять 12 видов упражнений. ➡ Езда на велосипеде ✅ Абсолютно доступное занятие, которое,
💦 Итак: ныряние, колючки растений, ветер с моря, беспокойные сны, воздух, сквозняк в машине, или на велике – быстро с горы... Делитесь в комментариях: что сильнее запутывает волосы детворы? А мы, не дожидаясь, дадим совет, как их легко распутать! ✅ Спрей для волос «Тутти-Фрутти» (легкое расчесывание) – это приятный фруктовый аромат, шелковистые, аккуратно расчесанные волосы... Осталось надеть что-то чистое и новенькое – и снова в море, в колючки, на велике с горы! 👍🏻 Закажи до конца июня со скид
🍰 Любишь сладости? А кто не любит! Вот рецепт домашнего шоколада, чтобы ты точно знал, что ты ешь 😉 ➡ Компоненты: ➡ Порошок какао — 100 г. ➡ Сахар — 1 чайная ложка ➡ Сливочное масло — 50 г. ➡ Молоко — 2 столовые ложки ➡ Как приготовить: Грея молоко на маленьком огне (не доводя до кипения), добавляем в него сахар и какао. Затем масло растапливаем на водяной бане; смешиваем его с молоком. Полученную смесь доводим до кипения, после чего оставляем на маленьком огне еще на пару минут. Молочный шокола
Можно ли получить все и сразу? Ну, если хочется, то можно! 🙌 Detox-батончик (манго) серии Yoo Go одновременно утоляет голод, заботится о твоей молодости и... невероятно вкусный! Почему? Потому что его разрабатывала Siberian Wellness! Ну серьезно, почему? 🙄 Потому что этот продукт содержит сильнейший антиоксидант – астаксантин! А на самом деле почему? 😳 Да просто потому, что мы его сами любим и регулярно используем как дополнение к нашему рациону! 20-22 июня Yoo GO Detox-батончик Манго по супер-ц
ℹ Базовый комплекс упражнений для укрепления мышц спин 1⃣ «Кошечка-собачка». Стоя на четвереньках (руки прямые, кисти под плечами на ширине плеч, колени под тазобедренными суставами на ширине таза, спина прямая, голова прямо, смотрим вниз), выгибаем спину вверх, подбородок прижимаем к груди, удерживаем положение с максимальным вытяжением 5-7 секунд, затем медленно возвращаемся в исходное положение. Выполняем 5-7 раз. 2⃣ «Диагонали». Стоя на четвереньках, попеременно поднимаем противоположную рук
💪🏻 Физическое благополучие тесно связано с психическим здоровьем, с увеличенной жизненной энергетикой, с наличием личной силы. Личная сила и жизненная энергия решает все в нашей жизни. ☀ Береги себя и своё здоровье! ☎ Телефон: 8 951 348 5757 📍 Адрес: ул. Гагарина 16 💬 Подробнее: sibzdorov.vp43.ru
ℹ Топ-10 продуктов для печени ➡ Печень называют химической фабрикой организма. Она выполняет больше 500 функций! Это самый крупный внутренний орган человека, к тому же способный к регенерации, но это не значит, что её не нужно беречь. Поддержи свою печень с помощью простых и понятных продуктов! Они способствуют её очищению и усиливают выработку ферментов. ✅ Куркума ✅ Свекла ✅ Яблоки ✅ Листовые овощи ✅ Капуста ✅ Цельные крупы ✅ Растительные масла ✅ Лимоны ✅ Грецкие орехи ✅ Грейпфрут 👍🏻Заботишься
ℹ Сколько времени вы тратите на то, чтобы сделать кожу рук нежной и гладкой? А сколько косметических средств вы покупаете для этого? Время освободить место на вашей полочке для действительно важных вещей, ведь до 30 июня цена на набор из крема и скраба для рук серии "основной уход" - особо привлекательна! ✅ Питательный крем с растительным комплексом ENDEMIX™ увлажняет кожу рук, делает ее мягкой, гладкой и бархатистой. ✅ Скраб с растительным комплексом ENDEMIX™бережно удаляет ороговевшие частички
ℹ Как заниматься ходьбой, чтобы сбросить вес ? Простой и эффективный план на шесть недель и базовые принципы подготовки. 🚶♂ В чём польза ходьбы ➡ Для похудения необязательно часами заниматься в тренажёрном зале. Ходьба проще и эффективнее, с точки зрения снижения веса она даже опережает бег, плавание и велосипед. Кроме того, среди положительных результатов ходьбы можно выделить следующие. ✅ Защита мозга от инсульта и ослабление симптомов депрессии. Укрепление костей. Четыре часа ходьбы в неделю
Какой стимул нужен для того, чтобы ноги сами бежали в спортзал? Не знаем, может, тут кто-то и любит кнут, но мы предпочитаем пряник! 😉 ✅ «Пряник» с малиной и шоколадом, ведь хорошо, когда после тренировки тебе сразу вкусно! « Пряник», который поможет тебе поддержать физическую форму, вырастить мышцы или убрать жир. «Пряник», который содержит идеальное сочетание разных видов сывороточного белка, казеина, пептидов и BCAA. ✅ В котором не найдешь сахара, пальмового масла и любых других посторонних ж
🌿 Правильное питание: ТОП-5 идей салатов для легкого ужина: 1⃣ Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами Ингредиенты: ● кукуруза 1 банка ● тунец консервированный 1 банка ● яйца куриные 2 шт. ● огурцы соленые 100 г ● лук 0.5 шт. ● сметана по вкусу ● зелень по вкусу ➡ Приготовление: Поставить вариться яйца вкрутую. Слить жидкость из банки с тунцом, вывалить его в миску и размять вилкой. Слить жидкость из банки с кукурузой и смешать ее с тунцом. Огурцы и лук нарезать, как нравится. Лук ошпарить
☀ А как далеко заходят твои утренние тренировки? Ставь лайк, если узнал себя в анекдоте! 😉 ☎ Телефон: 8 951 348 5757 📍 Адрес: ул. Гагарина 16 💬 Подробнее: sibzdorov.vp43.ru
ℹ Что такое креатин? ➡ Креатин – натуральное вещество, необходимое для нормального энергетического обмена и выполнения движений. Основное назначение креатина – восстановление молекул АТФ, играющих важную роль в сокращении мышц. Расход молекул АТФ происходит за считанные секунды, а на образование новых из поступаемой пищи уходит значительно больше времени. Но природой предусмотрен механизм быстрого восстановления – благодаря креатину происходит так называемая экстренная подзарядка отработанного А
Пробовал проболеть все солнечные июньские выходные? И не пробуй – это очень обидно! 🙄 Поэтому лучше запасись мармеладом. Нет, не на время болезни – наш правильный мармелад не позволит тебе болеть! Он укрепит твой иммунитет, и выходные ты проведешь активно, по полной программе 💫 📣 Жевательный мармелад (малина и шиповник) серии Yoo Go – это ударная доза витамина С: в одной мармеладке – 53% от суточной нормы. 📣 Ведь по концентрации этого витамина от шиповника отстают и яблоки, и лимоны, и даже смор
ℹ Как работает схема питания? Читаем. 😉 Обычная схема питания обычного человека. Эта схема функционирует на здоровом человеке. Этакий сферический конь в вакууме. Идеально здоровых людей не существует, поэтому и схема может подойти не всем. ➡ Завтрак: белок и жиры ➡ Обед: белок, углеводы и немного жира ➡ Ужин: белок и жиры Начнём с вечера, когда большинство людей несётся с работы в магазин, садик/школу за отпрысками, на тренировку и домой. 🔻 К этому времени поднимается уровень кортизола в крови.
☀ Скидка на увлажняющий гель-крем для душа Кедр & яблоко - SPA Collection действует до конца июня! ℹ Крем-гель для душа с шелковистой текстурой, украшенный благородным ароматом кедра и сочного яблока: бережное очищение, увлажнение и смягчение кожи тела. В каждом флаконе SPA Collection – масло кедра, обладающее великолепными питательными и увлажняющими свойствами, а также масло пихты и натуральный сок яблока, мгновенно тонизирующий кожу. ➡ В СЕРДЦЕ ПРОДУКТА: ✅ Ценное масло кедра великолепно питае
☀ YouGo - первый бренд оперативного полезного питания! ✅ Минимум калорий! ➡ С нашей серией ты сможешь оставаться полным сил и энергии, не прибавляя лишних сантиметров и килограммов. Все, что тебе нужно, – белок, минимум жира и полезные углеводы! ✅ Удобный формат! ➡ Жизненно важные микроэлементы и нутриенты, необходимые организму каждый день, помещаются в твоем кармане. Где бы ты ни был: на вершине Эвереста, посреди Сахары или в глухой сибирской тайге, – Yoo Go поддержит тебя и даст силы для ново
🔥🔥🔥 Только с 6 по 8 июля акция на набор Baikal Tea Collection! Подарите родным и близким отличное настроение и пользу сибирских растений! 🌿 Идеально подобранные купажи трав Прибайкалья, Горного Алтая и Дальнего Востока мягко воздействуют на организм и способствуют нормализации его работы. Каждый глоток согревающего напитка подарит вам прилив сил и энергии! ☀ Согрейтесь теплом Сибири! ➡ Классические купажи в одном наборе: ✅ Очищение и дренаж ✅ Легкое дыхание ✅ Природный антистресс ✅ Женская гармо
ℹ Топ-5 приложений для тех, у кого мало времени на фитнес ✅ Seven. 7 минутные тренировки. Если уделять тренировкам всего 7 минут в день, через 7 месяцев вы заметно улучшите качество тела. Но для результата придется очень потрудиться: темп будет энергичный, а на отдых между упражнениями дается всего 10 секунд. ✅ Фитнес 7 минут для женщин. Тренировки и упражнения Приложение позволяет составлять тренировку с индивидуальными целями или пользоваться готовыми комплексами. Зажигательная музыка для заня
⏰ 5-минутная схема упражнений, чтобы прийти в тонус."У меня нет времени на тренировки". Эта фраза - самый простой способ избавить себя от необходимости тренироваться. 📌 Сегодня мы хотим помочь тебе избавиться от этого заблуждения. Если хочешь привести своё тело в порядок, но тебе мешает нехватка времени, то 5 минут времени в день может найти абсолютно любой.Многие подумают, что за это время невозможно как следует получить необходимые результаты. Однако несмотря на то, что тебе предстоит выполнит
📆 Месяц – ровно столько времени потребуется для того, чтобы освежить свой внешний вид. Материал рассчитан на женщин, но и мужчины могут взять кое-что на вооружение. 😉 ✅ Совет № 1 ➡ Каждое утро натощак съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также семя льна укрепляет вол
🔥 Новинка!🌴 Батончик с нежнейшим ванильно-сливочным вкусом перуанской лукумы! Высококачественный протеин насыщает твой организм белком и бьюти-аминокислотами, а фитокерамиды экстракта пшеницы поддерживают молодость и красоту кожи лица. Плоды экзотического дерева, произрастающего в труднодоступных горных местах, – перуанской лукумы, или eggfruit, – делают вкус нашего батончика похожим на крем-брюле! ➡ Каждый батончик – это: ✅ Два вида протеина (мицеллярный казеин и концентрат сывороточного белк
💪🏻 Спортивное питание: 5 преимуществ ℹ Большинство людей согласится с тем, что упражнения и тренировки не принесут хорошего результата без правильного питания. Увы, добиться необходимого сочетания элементов, особенно витаминов, практически невозможно, если питаться только натуральными продуктами, вроде мяса, рыбы, овощей и т.д. Каких-то элементов всегда будет не хватать, или наоборот, будет избыток. И это напрямую повлияет на качество ваших результатов. ➡ Именно для того, чтобы сбалансировать
А если ты действительно заботишься о себе - мы с радостью тебе в этом поможем 😉 ☎ Телефон: 8 951 348 5757 📍 Адрес: ул. Гагарина 16 💬 Подробнее: sibzdorov.vp43.ru
☀ Вы проснулись утром, собираетесь на работу сами, помогаете собраться семье. В спешке даже не посмотрели в зеркало. А когда посмотрели – обнаружили на голове что-то похожее на осиное гнездо. 😱 Ужас! Никакие средства не помогут, времени мыть голову нет. Могла бы спасти только шапка, но, увы, не сезон! 🌧 Немудрено, что после таких событий ваше настроение может быть испорчено. День не задался с самого начала, что же это такое? Почему это снова произошло? Как устранить причины «дня непослушных во
Ходишь на тренировки? Ты там поаккуратнее! 😁 🔥 Ты не из тех, кого есть шанс остановить? Тогда носи с собой набор «Восстановление». 💫 Глюкозамин, хондроитин и к ним – спортивный восстанавливающий гель. Это наш комплект для тех, кто никогда не бережет себя на тренировках. Растяжения, перегрузка мышц, любые неприятные ощущения – на помощь моментально придут хондропротекторы. Первым делом они помогут восстановить подвижность суставов, защитят их от истирания и поддержат эластичность связок. Сочета
🔥КОНКУРС 😃Дорогие друзья, корпорация "Сибирское Здоровье" решила Вас порадовать и провести розыгрыш ДВУХ сертификатов на 1000 и 500 РУБЛЕЙ. Для участия нужно выполнить несколько действий:1⃣ Сделать репост этого поста.2⃣ Быть подписанным в группе [club181729595|Сибирское Здоровье | Вятские Поляны] 3⃣ Написать в комментариях 3 продукта корпорации "Сибирское Здоровье" и рассказать о том что бы Вы хотели приобрести.Победителей будет двое:1 место: Сертификат на 1000 рублей.2 место: Сертификат на 500
👍🏻 Протеиновые батончики - удобный вариант спортивного питания. Они служат для быстрой доставки питательных веществ в организм после тренировки, для закрытия «углеводного окна» ✅ Ценность спортивных батончиков в том, что они всегда под рукой, когда нужно перекусить. Конечно, они не заменят полноценное питание, но их полезно иметь при себе, если нет возможности пообедать. Даже люди, далекие от спорта, могут использовать их для перекусов, экономя свое время и сохраняя здоровье. 💪🏻 Атлетам нужно по
А если вы действительно заботитесь о себе - мы с радостью вам в этом поможем 😉☎ Телефон: 8 951 348 5757 📍 Адрес: ул. Гагарина 16 💬 Подробнее: sibzdorov.vp43.ru
☀ Вы проснулись утром, собираетесь на работу сами, помогаете собраться семье. В спешке даже не посмотрели в зеркало. А когда посмотрели – обнаружили на голове что-то похожее на осиное гнездо.😱 Ужас! Никакие средства не помогут, времени мыть голову нет. Могла бы спасти только шапка, но, увы, не сезон! 🌧 Немудрено, что после таких событий ваше настроение может быть испорчено. День не задался с самого начала, что же это такое? Почему это снова произошло? Как устранить причины «дня непослушных волос
🔥 Если ты активный – не теряй времени за монитором, хватай Yoo Go Lunch Box и отправляйся встречать лето, оно уже совсем близко! ☀ ⠀ В путешествии и на прогулке, в парке и на морском берегу Yoo Go Lunch Box не даст тебе потерять ни минуты и точно не оставит голодным!⠀ 🥭 – Detox-батончик «Манго» – настоящая протеиновая защита от оксидативного стресса. Вкусно, сытно, натурально, астаксантиново и мангово – первая перемена блюд! 🍓– Beauty-батончик с лесными ягодами и коллагеном защитит организм от с
💪🏻 Спортивное питание: 5 преимуществ ℹ Большинство людей согласится с тем, что упражнения и тренировки не принесут хорошего результата без правильного питания. Увы, добиться необходимого сочетания элементов, особенно витаминов, практически невозможно, если питаться только натуральными продуктами, вроде мяса, рыбы, овощей и т.д. Каких-то элементов всегда будет не хватать, или наоборот, будет избыток. И это напрямую повлияет на качество ваших результатов. ➡ Именно для того, чтобы сбалансировать
