ℹ Большинство людей согласится с тем, что упражнения и тренировки не принесут хорошего результата без правильного питания.
Увы, добиться необходимого сочетания элементов, особенно витаминов, практически невозможно, если питаться только натуральными продуктами, вроде мяса, рыбы, овощей и т.д. Каких-то элементов всегда будет не хватать, или наоборот, будет избыток. И это напрямую повлияет на качество ваших результатов.
➡ Именно для того, чтобы сбалансировать поступление полезных веществ в организм и служит спортивное питание. Итак, основные плюсы:
⃣ Удобное употребление. Чёткие дозировки, рекомендации по приёму и компактная упаковка. ⃣ Сбалансированные полезные элементы, отсутствующие в вашем рационе из натуральных продуктов, в котором есть не только полезные, но и вредные вещества. ⃣ Натуральные продукты часто могут обойтись вам в кругленькую сумму, поэтому вы можете сократить свои затраты. ⃣ Спортивное питание не нужно готовить, вы экономите своё время. ⃣ Предсказуемое усвоение спортпита организмом. Некоторые натуральные продукты могут отразиться на ЖКТ непредсказуемо.
✔ В итоге можно сказать, что спортивное питание – это еда, более подходящая для людей, следящих за состоянием своего тела. Приведя в норму поступление белков и углеводов, вы можете сдвинуть процессы в организме в сторону роста.
Разумеется, мы ни в коем случае не советуем отказ от натуральных продуктов, пищевые добавки служат исключительно для того, чтобы привести рацион в состояние баланса. Вещества, что содержатся во фруктах и овощах, особым образом служат для человека и их не сможет заменить ни одна добавка.
