ℹ Что такое креатин?
➡ Креатин – натуральное вещество, необходимое для нормального энергетического обмена и выполнения движений. Основное назначение креатина – восстановление молекул АТФ, играющих важную роль в сокращении мышц.
Расход молекул АТФ происходит за считанные секунды, а на образование новых из поступаемой пищи уходит значительно больше времени. Но природой предусмотрен механизм быстрого восстановления – благодаря креатину происходит так называемая экстренная подзарядка отработанного АТФ.
Главный эффект креатина при поступлении его в организм это накопление его в мышечных тканях. В соответствии с этим происходят следующие химические процессы:
✅ Увеличение транспортных свойств холестерина в организме. Это касается периода выведения вредного холестерина, и транспортировки полезного
.
✅ Создание буфера молочной кислоты. Молочная кислота, является основным стимулом к получению микроразвывов в мышцах, следовательно является прямым предшественником принципа супервостановления организма.
✅ Увеличение транспортировки кислорода в мышечные группы второго типа (с белыми волокнами).
✅ Задержка и связывание жидкости в организме.
💪🏻 Если ты занимаешься спортом, то не ограничивайся одним протеином – принимай креатин и улучшай свои показатели!
☎ Телефон: 8 951 348 5757
📍 Адрес: ул. Гагарина 16
💬 Подробнее: sibzdorov.vp43.ru
